細かな調整が出来るバーベルトレーニング

ウェイトトレーニングをして筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり痩せやすくリバウンドしにくい体を作ることができます。また、ただ痩せるだけでなくメリハリのある体作りができます。

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